أثناء ممارسة النشاط البدني لا يجب تعويض الصوديوم بتناول أطعمة غنية بالملح
إجابة معتمدة
الرياضة البدنية هي عبارة عن أي حركة يقوم بها الجسم باستثناء حركات الجلوس والنوم ، الرياضة البدنية ذو فائدة كبيرة للإنسان وقد دعا إليها الاسلام ، فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” المؤمن القوي خير ، وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ، وفي كل خير احرص على ما ينفعك ، واستعن بالله ، ولا تعجز ، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا ، وكذا ، ولكن قل: قدر الله ، وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان “ رواه مسلم.