تعرّف منظمة الصحة العالمية النشاط البدني على أنه أي حركة من حركات الجسم تنتجها العضلات الهيكلية وتتطلّب استهلاك الطاقة. ويشير النشاط البدني إلى كل حركات الجسم ولا سيما أثناء وقت الفراغ أو عند الانتقال من مكان وإليه أو في إطار عمل الفرد.
إدراك ضرر المشاركة الخطرة على الزميل أثناء ممارسة النشاط البدني؟
ضرر المشاركة الخطرة على الزميل اثناء ممارسة النشاط البدني،تعد ممارسة النشاط الرياضي كل يوم من أفضل الممارس التي تجعل الجسم، قوي و ذو لياقة بدنية عالية قادرة على مواجهة أي ضرر فهذا يجلب للجسم الصحة، وتجعل مناعته قوية قادرة على صد أي مرض ممكن أن يضرب الجسم ويدخله بوهلة صحية وإن للرياضة والأنشطة الرياضية كثير من الفوائد التي تعود على الإنسان بشكل إيجابي، ولكن يجب أن يستمر بشكل يومي على هذه الممارسة التي تبني جسده وتجعله صلب وقوى حتى لو كبر في عمره، يكون قادر على التحرك والركض من مكان لآخر لأن يتمتع بلياقة بدنية عالية ومن المعروف دائما قبل ممارسة أي نشاط رياضي يقوم الشخص الراغب في الممارسة بتمارين إحماء، لوقت قصير قبل بداية تمرينه حتى تكون له القدرة على ممارسة ولعب هذا التمرين.الإجابة الصحيحة:العبارة صواب