إن وجود الدهون والسكريات في قمة النخلة الغذائية للتأكيد على تناول أقل كمية منها

الطعام الصحي يتعلق أكثر بالحصول على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية وهي البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الإنسان للحفاظ على صحة جيدة، وذلك لتنوع الأطعمة واختلاف مكوناتها لذلك لا يمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية من طعام واحد بل يجب التنويع فيها، وتوجد السكريات والدهون في قمة الهرم الغذائي وذلك لأن قيمتها التي يمكن أن يستفيد منها الجسم قليلة بالنسبة للعناصر الغذائية الأخرى.

إن وجود الدهون والسكريات في قمة النخلة الغذائية للتأكيد على تناول أقل كمية منها؟

إن وجود الدهون والسكريات في قمة النخلة الغذائية للتأكيد على تناول أقل كمية منها؟إن علاقة الإنسان بالطعام علاقة قديمة وأولية، وتم دراستها من قبل الكثير من علماء التغذية لفهمها، وفهم المواد المفيدة للإنسان بشكل أكثر من الآخر لذلك إذا راودك الشك بخصوص أحد الأطعمة التي تتناولها فبسرعة شديدة ستدخل على الإنترنت وتجد كل ما تريد معرفته، وستجد أيضًا قدر كبير من المعلومات والنصائح حول التغذية والصحة، كما يمكن للأفراد المهتمين بمعرفة التفاصيل مثل تفاصيل العناصر الغذائية كالكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن التي يجب تناولها وكذلك الجرعات الخاصة بها والتي تكون مفيدة للجسم وأيضًا لتحقيق نظام صحي متوازن ويمكن أن يجد الأشخاص المعلومات أيضًا موجودة على ملصقات الطعام حول كميات العناصر والمغذيات المختلفة الموجودة في الطعام، ولكن هذه المعلومات تكون معقدة للغاية بسبب تداخلها ولا يمكن فهمها إلا من خلال متخصصين، لذلك كان لا بد من إيجاد طريقة لكي يتعرف المستهلكون على عناصر الغذاء الموجودة في الأكل ومكوناتها وفوائدها الغذائية.الاجابة الصحيحة هي :العبارة صواب