النشاط البدني هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك للطاقة

هناك العديد من المهارات الرياضية التي يتم استخدامها لكي تزيد النشاط الجسمي ، كما وتختلف المهارات باختلاف نوع الريياضة ، ولعل هما أنواع مختلفة من الرياضة تتنوع ما بين كرة السلة وكرة القدم و رياضة التعلق ، لذا كونوا معنا لنتعرف على وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك للطاقة

النشاط البدني هو كل حركة يقوم بها الجسموتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك للطاقة ؟

تساهم الرياضة في تفريغ الضغوطات النفسية التي تكون عند الأشخاص من خلال التمارين الرياضية المنوعة ، كما وتختلف الأنشطة الرياضية باختلاف التمارين التي تختص بها ، حيث أن لكل نشاط رياضي مجموعة من التمارين التي تعزز من قوة العضلات ورفع مستوى النشاط عند الأشخاص  النشاط البدني هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك للطاقةالإجابة الصحيحة هي  : العبارة صحيحة