تقاس باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين

تعد عضلات البطن من اهم الأجزاء التي توجد في عضلات الوسط، وهذه العضلات مهمة جدا فهي تعطي منظر للجسم، كما انها تعمل على توازن وقوة الجسم، فعند القيام بأداء مجهود جسمي او عضلي معين يتم استخدام عضلات البطن والمعدة وعضلات الظهر، ويؤدي الضعف في هذه العضلات الى حدوث خلل وضعف في العظام والمفاصل في جسم الانسان.

تقاس باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين؟

تقاس باختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين؟يتكون جسم الانسان من مجموعة من الأعضاء والأجهزة المختلفة، والتي يتميز كل عضو فيها بأداء وظيفة معينة، ومن هذه الأجهزة الجهاز التنفسي والهضمي والجهاز العضلي، وهو المسؤول عن الحركة في جسم الانسان ويجب على الانسان الحفاظ على جسده، وممارسة الرياضة التي حث عليها الاسلام، فقد امر الله تعالى بالحفاظ على الجسم، والذي يمكن الحفاظ عليه من خلال ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، والتي بدورها تعمل على تقوية عضلات الجسم وزيادة نشاطه، ومن اهم العضلات التي تتأثر بممارسة التمارين الرياضية هي عضلات البطن، والتي يمكن اختبار قوتها من خلال القيام والجلوس وثني الركبتين وعد هذه المرات.الإجابة الصحيحة هي :عضلات البطن