هو قدرة العضلات على أداء جهد متعاقب

تعتبر القدرة العضلية احد انواع القوى التي يمتلكها جسم الانسان ، حيث ان هذه القدرة تتمثل في قدرة العضلات على ممارسة القوة ، وكذلك في بذل الجهد ، حيث يتم بذل الجد بشكل مكرر في فترة زمنية معينة، كما ويتم تحسين القدرة على التحمل العضلي من خلال زيادة إجمالي الوقت الذي يتم فيه الانقباض ، لذا كونوا معنا لنتعرف على هو قدرة العضلات على أداء جهد متعاقب .

هو قدرة العضلات على أداء جهد متعاقب ؟

مما لاشك في ان قوة تحسين القدرة على التحمل العضلي  لها ارتباط وثيق  بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة والتي تتلخص في كونها تعمل على  انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . هو قدرة العضلات على أداء جهد متعاقبالإجابة الصحيحة هي  : قوة عضلات البطن