يمثل الأحماء الجزء التمهيدي لأداء أي نشاط بدني
تعتبر الرياضة من المهارات المهمة في حياتنا ، حيث أنها تساهم على المحافظة على جسم الإنسان ، حيث أنها تحتوي على العديد من المهارات والحركات الرياضية التي تختلف بين كل رياضة والثانية ، كما وأن بعض الرياضات تحتاج الى المهارة العالية من أجل إتقانها ، لذا كونوا معنا لنتعرف على يمثل الأحماء الجزء التمهيدي لأداء أي نشاط بدني .
يمثل الأحماء الجزء التمهيدي لأداء أي نشاط بدني ؟
تحتوي الألعاب الرياضية على العديد من القوانين التي تختلف فيما بينها ، حيث تتمتع كل لعبة رياضية بالعديد من القوانين والإرشادات التي يتم اتباعاها ، ولعل الألعاب الرياضية تعود الفائدة على جسم وعضلات الإنسان وأنها تساهم في المحافظة على صحة الإنسان من الأمراض المختلفة ، ولعل قبل البدء بأي نشاط بدني أو رياضي فيتم القيام بحركات الإحماء التي تساعد الجسم على التهيئة من أجل القيام بالنشاط الرياضي . يمثل الأحماء الجزء التمهيدي لأداء أي نشاط بدنيالإجابة الصحيحة هي : “صواب” والسبب من ذلك أنه يمثل الاحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني، وهو جزء مهم وضروري وينبغي