لإكساب العضلات قوة المد المناسب عند الوثب لابد من إنثناء مفاصل الفخذين والركبتين نصفاً .
لإكساب العضلات قوة المد المناسب عند الوثب لابد من إنثناء مفاصل الفخذين والركبتين نصفاً .، بداية الأمر لا بد لنا ان نتحدث عن اللياقة البدنية وفوائدها على جسم الأنسان، والتي لها فضل كبير في حمايته من الأمراض وخاصة من السمنة التي تؤثر على الانسان بسبب عدم ممارسة الرياضة، فممارسة الرياضة له يجعل من الجسم رشيق وأنيق بعيداَ عن السمنة أو الخمول الذي ممكن أن يصيب الجسم، وتعد ممارسة الرياضة من الأمور التي هي ضرورية في حياة الأنسان وذالك عبر الانشطة المتنوعة للرياضة.
لإكساب العضلات قوة المد المناسب عند الوثب لابد من إنثناء مفاصل الفخذين والركبتين نصفاً .ونتحدث عن الرياضة وأنواعها قليلاَ وأنواعها كالتالي: كرة القدم، كرة السلة، كرة الطائرة، السباحة، تنس الطاولة، الشطرنج، ونضيف لفوائد الرياضة أنها تزيد مرونة المفاصل والأوتار والأنسجة التي هي تزيد من خفة الحركة، وتقوية العظام، وتحسين التوازن.
أجب عن السؤال التالي: لإكساب العضلات قوة المد المناسب عند الوثب لابد من إنثناء مفاصل الفخذين والركبتين نصفاً .
- الأجابة الصحيحة: العبارة صحيحة.
الأجابة الصحيحة: العبارة صحيحة.