استطال نابض مسافة (18 cm) عندما علق بنهايته كيس بطاطس وزنه (56 N) احسب حدد مقدار ثابت النابض

استطال نابض مسافة (18 cm) عندما علق بنهايته كيس بطاطس وزنه (56 N) احسب :
حدد مقدار ثابت النابض .
ما مقدار طاقة الوضع المرونية المختزنة في النابض والناتجة عن هذه الاستطالة